Zomertraining voor U8, U10 en schaatsklas

Zomertraining voor U8, U10 en schaatsklas

Allen,

Zoals elk jaar zal er dit jaar ook weer zomertraining worden verzorgd.

Voor alle doorstromers die naar de u12 gaan is er naast deze zomertraining ook de gelegenheid om een zomer programma te gaan volgen bij SportVision, Marcel en Ronald kunnen jullie hier meer info over verschaffen. Ik heb wel het aanmeldingsformulier voor degene die dit willen gaan doen bijgesloten Zomertraining-vjb-smoke-eaters-2014.pf

De zomertraining voor de U8, U10 en de schaatsklas zal starten op dinsdag 6 mei en zal doorgaan tot donderdag 10 juli. Vanaf 1 september hebben we ijs, dus een zomer programma na de grote valantie zal er niet zijn.

De trainingsdagen zullen dinsdag en donderdag zijn.

We trainen dan van 19:00uur tot 20:00uur in Molenpark te Urmond aan de Swentiboldlaan 30.

De dinsdag zal voornamelijk bestaan uit trainingen op gras:

Loop oefeningen in circuit vorm (vooruit, achteruit, zijwaarts, sprinten, esterfettes, M-circuit, X-circuit, T-circuit)

• Body fitness in circuit vorm (springen, hinkelen, squats, push-ups, sit-ups, balans oefeningen ed.)
• Spel (Voetbal, trefbal, handbal)

De donderdag zal voornamelijk bestaan uit trainingen op harde ondergrond:

• Oefeningen met stick en (grote, kleine en golf) ballen, denk aan slalom, stickhandeling, passen en schieten
• Circuit vorm met streetpcuks en ballen
• Buwustwording Posities (U10)
• Spel (1 op 1, 2 op 2, 4 op 4) streethockey

Benodigdheden van de spelers voor de dagen:

Dinsdag

• Sportkleding (weer afhankelijk trainingspak of korte broek en t-shirt)
• Drinkfles met water

Donderdag

• Sportkleding (weer afhankelijk trainingspak of korte broek en t-shirt)
• Streetstick
• Ijshockey handschoenen
• Drinkfles met water

Doel van de zomertraining is:

• In conditie blijven
• Stick gevoel behouden
• Overstap van 6 maanden sport naar 10 maanden sport (ijshcokey gerelateerd)
• Contact te houden met het team (ouders, spelers, begeleiding)

De training zal verzorgd worden door Patrick Noblesse (06 51095360) en Jack van den Woldenberg, coaches U8 en U10

Je hoeft je verder niet op te geven voor deze zomertraining, als je wilt deelnemen aan deze training zorg je dat je om 19:00uur klaar staat op 6 mei in je trainingskleren aan het Molenpark te Urmond.
.